Lieve jij,

We leven in een wereld waarin we vaak beter weten hoe onze gsm werkt
dan hoe ons eigen lichaam werkt.

En dat is helemaal niet vreemd.
Wat je nooit geleerd hebt, kan je ook moeilijk begrijpen of ondersteunen.

Toch merk ik, zeker nu, aan het begin van een nieuw jaar
dat veel mensen voelen dat hun lichaam “niet helemaal mee is”:
een zwaar gevoel, spanning die blijft hangen, vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak,
of het gevoel dat alles wat trager stroomt.

Daarom wil ik vandaag iets met je delen
dat voor veel mensen een aha is of kan zijn.

---

Je lymfestelsel heeft geen pomp

In tegenstelling tot het hart,
heeft het lymfestelsel geen eigen motor.

En toch is dit systeem essentieel voor:

• je weerstand
• het afvoeren van afvalstoffen
• je vochtbalans
• het reguleren van ontstekingen
• herstel en heling

Dus als het lymfestelsel zichzelf niet aandrijft,
wie doet dat dan?

Het antwoord is verrassend eenvoudig en zacht.

---

Wat lymfe wel in beweging brengt

Je adem
Diepe, rustige ademhaling creëert drukverschillen in de borstkas
die lymfe letterlijk helpen opstijgen.
Adem ontspant niet alleen, ze verplaatst.

Zachte beweging
Vooral in de benen.
Elke spieractivatie helpt lymfe vooruit.
Niet door te forceren, maar door vriendelijk te bewegen.

Je bindweefsel (fascia)
Lymfe stroomt door dit netwerk.
Wanneer fascia gespannen, uitgedroogd of overbelast is,
vertraagt ook de doorstroming.

Je zenuwstelsel
In stress sluit het lichaam zich.
In veiligheid opent het.
Je lichaam moet zich veilig voelen om los te laten.

Dit alles maakt één ding duidelijk:
helend werken met het lichaam vraagt geen hardheid,
maar afstemming.

---

Alles in ons lichaam werkt samen

Ons lichaam bestaat niet uit losse systemen.
O.a. bloed, lymfe, bindweefsel, vetweefsel en zenuwstelsel
zijn voortdurend met elkaar in gesprek.

Dat is geen theorie voor mij.
Ik heb dit zelf mogen leren
door insulineresistentie,
door lymfoedeem en lipoedeem,
door in mijn eigen lichaam te ontdekken
wat het betekent om echt te luisteren.

Vanuit die ervaring is Pure Prana Touch ontstaan.

---

Wat Pure Prana Touch eigenlijk is

Pure Prana Touch is geen snelle massage
en geen zweverige behandeling.

Het is een zachte, bewuste lichaamsbehandeling
die meerdere lichaamssystemen tegelijk ondersteunt.

• Het zenuwstelsel mag tot rust komen
• Het lymfestelsel wordt zacht begeleid
• Het bindweefsel krijgt ruimte
• Het lichaam voelt zich veilig en herstel kan zijn intrede doen

Niet omdat er iets “hersteld moet worden”,
maar omdat het lichaam weer herinnerd wordt
aan wat het al kan en van nature uit doet. Balans creëren.
Ons lichaam is het meest gesofisticeerde attribuut dat er bestaat.
Het is gewoon even een kwestie van onszelf niet in de weg zitten.

Wanneer veiligheid en aandacht samenkomen,
ontstaat er vanzelf weer beweging.

---

Ken jezelf – wees jezelf – heel jezelf

Voor mij begint heling bij begrijpen.
Niet bij nog harder werken aan jezelf,
maar bij zachter aanwezig zijn.

Wanneer je je lichaam beter leert kennen,
kan je er ook beter voor zorgen.
Want wat je niet kent, daar kan je ook niet mee omgaan,
maar je kan het wel leren.

En soms is één moment van aandacht
al genoeg om iets in beweging te zetten.

Met zachtheid,
met respect,
en met vertrouwen in de wijsheid van het lichaam.

Gun jezelf ook van tijd tot tijd eens een me-time moment.
Je lichaam zal je hiervoor dankbaar zijn.
We hebben nu eenmaal maar 1 lichaam gekregen,
gratis en voor niks en waar we het ons hele leven mee mogen doen.

Dus Ken Jezelf – Wees weer Je mooie Zelf en Heel Jezelf

Klik hier voor meer info omtrent Pure Prana Touch

Wees welkom zoals je bent.

Warme groet,
Pascale

Deze nieuwsbrief is informatief en vervangt geen medisch advies. Volg altijd je eigen zorgverlener waar nodig.